06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 61,95g | Karb: 112,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Стадар Варенье из Вишни, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница с Сыром. Akşam Yemeği: Wellness Коктейль Шоколадный, Стары Менск Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Финик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|