27 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 38,85g | Karb: 151,33g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ülker Kellogs Special K Kırmızı Meyveli. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Pırasa, Danone Activia, Kırmızı Lezzetli Elma. Aperatifler/Diğer: Su, Ülker Halley, Kuru Kayısı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|