06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 64,43g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Dilo Fiocchi D’Avena Baby Cioccolato. Öğle Yemeği: Santa Lucia Ricotta Light, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Uovo, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|