27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 74,80g | Prot: 67,30g | Karb: 14,17g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Öğle Yemeği: Астория Бургер Соус, Слобода Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|