Jazzstoke Günlüğü, 06 Ara 20

Jazzstoke Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Aralık 2020:

738 kcal

Yağ: 56,52g | Prot: 45,65g | Karb: 9,92g. Kahvaltı: Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Mr Foods Doner Kebab Meat . Aperatifler/Diğer: Espresso Coffee. devamı için...

1356 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat ve 50 dakika, Samsung Health - 16 saat ve 10 dakika. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop 👍

06 Ara 20 üye tarafından: sk.17


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzstoke Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzstoke Günlüğü, 06 Ara 20

Yorum Gönder

Jazzstoke Kilo Geçmişi