06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 97,01g | Karb: 133,56g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Манная Крупа. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|