06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 70,55g | Prot: 71,84g | Karb: 118,44g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Keep Light Beiju de Tapioca, Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Água com Limão. Öğle Yemeği: Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito, Carne de Sol. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@mariannenunes Kilo Geçmişi
|