06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 82,83g | Karb: 81,01g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Alpina Queso Finesse Tajado, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ternera. Akşam Yemeği: Durazno, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|