|
👏🏻💪🏻🙏🏻
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 33,03g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Tapioca. Öğle Yemeği: Abacaxi, Caldo de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Aperatifler/Diğer: Campo Largo Suco de Uva Integral, São Braz Granola Light, Banana, Betânia Belle Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|