06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 29,02g | Karb: 62,13g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Sicilia Сок Лимона, Магнит Морковь Свежая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко Гренни Смит, Киви, Груша, Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|