06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 51,63g | Karb: 171,52g.
Öğle Yemeği: Чай, Сливочное Масло, Батон с Маслом, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Капустный Салат, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|