07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 69,48g | Karb: 53,87g.
Kahvaltı: Икра, Яйцо, Сыр Голландский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|