07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 73,22g | Karb: 217,92g.
Kahvaltı: 밥, 쭈꾸미볶음. Öğle Yemeği: 김치, 밥, 참기름, 고추장, 우유, 쉐이크베이비 초코맛. Akşam Yemeği: 파리바게트 소보루빵. Aperatifler/Diğer: 노브랜드 카페라떼, G7 블랙커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|