07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 45,19g | Karb: 127,05g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Домашкино Молоко 2,5, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо , Bonfesto Моцарелла Пицца. Öğle Yemeği: King Island Кокосовая Сгущёнка , Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Favorit Сыр Кавказский, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Chin-Su Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|