|
💜🥺
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 120,48g | Karb: 160,28g.
Kahvaltı: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Котлеты из индейки (6.12.2020), Ярмарка Нут Вареный. Öğle Yemeği: Картошка тушёная с котлетами, Margot Fromages Сыр 15%, Котлеты из индейки (6.12.2020). Akşam Yemeği: Storck Мягкий Ирис в Шоколаде, Киндер Киндер Делис, Margot Fromages Сыр 15%, Картошка тушёная с котлетами, Kinder Maxi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|