06 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 162,02g | Karb: 196,92g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Öğle Yemeği: Hacendado Gnocchi Pollo Verduras. Akşam Yemeği: Garnele, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Rocka Nutrition Omega 3, SPAR Apfel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, SPAR Apfel. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|