07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 57,14g | Karb: 91,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками , Котлета Домашняя, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Ряженка, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|