07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 78,66g | Prot: 89,05g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Бифштекс из Говядины Нск, Каша Гречневая с Грибами Нск, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Леовит Замена Сахара Стевия, Зеленый Чай, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Mindy's Батончик Гранола Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ПоследнийШан$ Kilo Geçmişi
|