07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 70,22g | Karb: 347,67g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Добрянка Пряники Зебра, Торт Битое Стекло, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти. Akşam Yemeği: Добрянка Пряники Зебра, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красавчик Сок, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|