07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 17,13g | Prot: 23,37g | Karb: 54,22g.
Akşam Yemeği: Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Pecel Lele, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Milo Milo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|