|
мс
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 106,17g | Prot: 121,82g | Karb: 207,40g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики. Öğle Yemeği: СПК Колбаса "Докторская", Сыр, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Махеевъ Майонез. Akşam Yemeği: СПК Колбаса "Докторская", Троекурово Шейки Куриные , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: СПК Колбаса "Докторская", Махеевъ Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Петелинка Куриные Шеи, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|