07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 101,80g | Prot: 94,18g | Karb: 227,29g.
Kahvaltı: Snickers Snickers Криспер, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко, Реми Бефстроганов из Говядины , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Пятерочка Хурма, МарС Твикс , Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Президент Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|