07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 84,43g | Karb: 18,21g.
Kahvaltı: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|