07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 105,96g | Karb: 172,84g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Красное Яблоко, ВкусВилл Кета на Пару. Aperatifler/Diğer: Слойка (с Заварным Кремом), Юбилейное Печенье Традиционное , Фармстандарт Ферро Гематоген, Вареное Яйцо, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|