07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 88,49g | Karb: 225,71g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Burro di Arachidi, Ventura BB Shot, Fage Fruyo 0% Caffè, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Aia Ossobuco di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Riso. Aperatifler/Diğer: Galletta di Riso Soffiato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cachi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|