07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 138,85g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яблоко, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|