07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 112,09g | Karb: 90,42g.
Kahvaltı: Лепешка. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Akşam Yemeği: Салат белковый. Aperatifler/Diğer: От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Грейпфрут Свити, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|