07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 20,98g | Karb: 98,86g.
Kahvaltı: Сухари, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Fine Food Блинчики с Мясом , Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_yulechkaa18 Kilo Geçmişi
|