07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2762 kcal
|
Yağ: 156,20g | Prot: 110,75g | Karb: 246,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Картофельные Оладьи, Суп Куриный с Картофелем, Котлеты свино-куриные. Akşam Yemeği: Банан, Котлеты свино-куриные, Черкизово Бекон Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб, Каждый День Драники Картофельные. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|