07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 194,60g | Karb: 318,41g.
Kahvaltı: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Café, Tradilège Pâté de Tête, Wasa Authentique, Clémentines. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Authentique, Carrefour Cannelloni Pur Bœuf. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Auchan Rouelle de Porc. Aperatifler/Diğer: Carrefour Rôti de Porc, Chabrior Biscottes Complètes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|