07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 63,31g | Karb: 134,25g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|