07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 62,00g | Karb: 237,98g.
Kahvaltı: Kellogg's Céréales Smacks, Gayelord Hauser Jus de Pruneaux. Öğle Yemeği: Banane, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel . Akşam Yemeği: Pain d'épeautre, Biscuits Sablés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Poulet à la Basquaise et Riz. Aperatifler/Diğer: Lindt Double Lait, Alesto Mixed Nuts, Raisins Secs, Pomme, LU Biscuit Thé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|