|
Da geht aber noch was bis Donnerstag 🙈
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 57,83g | Karb: 267,18g.
Kahvaltı: Kartoffelbrei, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Knorr Rahm Soße. Öğle Yemeği: Sojasprossen, Knusprige Ente, Reis (Gekocht), Rapsöl, Erdnusssoße. Akşam Yemeği: Kartoffelbrei, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Knorr Rahm Soße. Aperatifler/Diğer: Milka Knister Bonbons, Clementinen, Pfefferkuchen, Haselnussmakronen, Vanillekipferl. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|