07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 78,49g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Fazer Rågkusar, Kaffe. Öğle Yemeği: Entrecote, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Arla Mild Kvarg Blåbär. Aperatifler/Diğer: Julskinka, Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg, Scan Kassler, Kaffe, Fazer Rund & God. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|