07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 55,66g | Karb: 61,90g.
Kahvaltı: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яичница. Öğle Yemeği: Чеснок, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|