07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 35,51g | Karb: 85,33g.
Kahvaltı: Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Öğle Yemeği: Tomatensoep. Akşam Yemeği: AH Runderrookworst, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Aperatifler/Diğer: Campina Slagroom D'light, AH Mini Appeltaart. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esther dekker Kilo Geçmişi
|