07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 77,60g | Karb: 76,76g.
Kahvaltı: Майонез, Очень Лаваш, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Винегрет. Akşam Yemeği: Винегрет, Виталюр Пангасиус. Aperatifler/Diğer: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|