07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 45,85g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Jardin Bio Lait de Coco, Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Champignons, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Akşam Yemeği: U Lait de Coco, Pain de Mie, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, Delacre Délichoc , Delacre Cigarettes Russes. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|