07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 53,77g | Karb: 254,78g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд со Шпротами, Творожная запеканка с рисовой мукой. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Килька в Томатном Соусе, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Конфета, Сушеные Яблоки, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|