07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 96,47g | Karb: 144,34g.
Öğle Yemeği: Café (en Poudre Instantané), Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Galettes de Maïs, Fromage Feta, Carrefour Escalope de Dinde , Purée de Pommes de Terre, Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte. Akşam Yemeği: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Delisse Fromage Blanc 3%, Poires, Fromage Feta, Bjorg Galettes de Maïs, Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choux de Bruxelles Cuits. Aperatifler/Diğer: Amandes, Flocons d'Avoine, Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 3%, Café (en Poudre Instantané). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camille Morlot Kilo Geçmişi
|