07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 20,28g | Prot: 30,17g | Karb: 162,93g.
Kahvaltı: Leksandsbröd Leksandsknäcke. Öğle Yemeği: Kycklingwok. Akşam Yemeği: Leksandsbröd Leksandsknäcke. Aperatifler/Diğer: Kelda Tomatsoppa, Banan, Arla Naturell Yoghurt, Müsli, Bravo Tropisk Juice , Fruktsallad. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linneealarsson97 Kilo Geçmişi
|