07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 40,17g | Karb: 21,22g.
Kahvaltı: AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Elstar Appel. Öğle Yemeği: Zwagerman Streaky Bacon, Gebakken Ei, Milbona Extra Oude Kaas. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|