07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 92,98g | Karb: 112,08g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Роузгард, Herbalife Шизандра Эдванс, Льняные Семена, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, RIOBA Молоко 0,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Вологодское Льняное Масло , Грецкие Орехи, Гуляш из Говядины, Чернослив, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик, RIOBA Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Радость Морозовая Kilo Geçmişi
|