07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 61,26g | Karb: 126,45g.
Kahvaltı: Gourmet Gourmet-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Quark 40% Fett. Öğle Yemeği: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gourmet Gourmet-Salami, Zwiebeln, Speckwürfel, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|