07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 48,32g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Gado Gado. Akşam Yemeği: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Melts Dark Chocolate Spread, Stroberi, Garam Laut, Putih Telur, Telur, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Aperatifler/Diğer: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Chia-Yo HEALTHY SANDWICH COOKIES VANILLA, Nissin Crispy Crackers, Roma Sari Gandum, Silver Queen Montes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pujji Sethia Kilo Geçmişi
|