07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 82,26g | Prot: 91,00g | Karb: 213,46g.
Kahvaltı: Wetzel Karlsbader Oblaten, Milsani Joghurt 3,5%, Cathedral City Cheddar, Deluxe Salami aus Erlesenem Büffelfleisch, Aldi Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Aldi Flammkuchen. Akşam Yemeği: Äpfel, Gut Ponholz Kotelett . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|