07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 65,41g | Karb: 93,66g.
Kahvaltı: Чай, Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Круассан, Дикси Бисквитное Пироженое. Akşam Yemeği: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом и Помидорами. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сметана 15%, Каждый День Фасоль Стручковая, BonDelaMar Тресковые Треугольники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|