25 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3020 kcal
|
Yağ: 122,37g | Prot: 121,69g | Karb: 301,40g.
Kahvaltı: Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Öğle Yemeği: Vinaigrette Légère, Tomates, Céleri. Akşam Yemeği: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Dur, Vinaigrette Légère, Tomates. Aperatifler/Diğer: Confiture Fraises, Baguette, Cognac, Emmental, Petit Déjeuner, Cookie aux Pépites de Chocolat, Barre de Céréales. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|