|
🙋♀️🙏⬇️⬇️⬇️✔️🌟👊🥳...Bom dia! vamos que vamos.....
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 116,55g | Karb: 101,18g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Da Colônia Farinha de Amendoim, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Goji Berry, Banana. Öğle Yemeği: Couve-Flor, Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Aminna Farinha sem Glúten , Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Magro Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Parati Panetone de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|