07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 128,39g | Karb: 6,99g.
Öğle Yemeği: Queijo Meia Cura, Seara Moela de Frango, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Queijo Meia Cura, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Filé de Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dayanebarbosa chaves Kilo Geçmişi
|